Mehr als 4 Sachen kann man nicht im Kopf behalten

Bei mir sind's nicht mal 2... Ohne meine Apps wäre ich verloren!

E-Mails, Meetings, Anfragen von außen.
Ideen, Gedanken, Verantwortungen von innen.

Von überall her prasseln Störungen auf meine Konzentration!

Nur wenn ich alles sofort digital am richtigen Ort speichere, kann mein Kopf wieder (fast) ungestört weiter arbeiten. Ich vertraue darauf, dass mein System mich zur richtigen Zeit an die richtigen Informationen erinnern wird.

Aber manchmal nutzt selbst das nicht. Packt euch auch manchmal ein bestimmtes Thema am Schopf und lässt euch nicht los? Ihr wisst, dass ihr euch auf andere Dinge konzentrieren solltet, aber euer Gehirn kehrt immer wieder zu diesem einen Problem zurück?

Loslassen! Aber wie?

In solchen Momenten hilft es mir, einen Schritt zurückzutreten und zu versuchen, das Problem so klar wie möglich auszuformulieren.
Ich setze es dann ganz oben auf meine Aufgaben-Liste, sichtbar auf meinem Handy-Startbildschirm, und erlaube mir dann, diese Aufgabe für heute zu überspringen.

Vertrauen ist gut, aber vor Augen haben ist manchmal doch besser.

Wie besiegt ihr eure geistigen Dämonen? 
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