Was wünscht du dir wirklich?
Erfolg? Anerkennung? Liebe? Ist das wirklich dein eigener Wunsch, oder hat dich dein Ego dazu verführt?
Ego stört Authentizität
Warum bin ich eigentlich wütend? - wunderte ich mich plötzlich während der Autofahrt.
Gesprächstherapie für Männer?
Wir Männer sollten auch alle zur Therapie gehen - höre ich oft. Aber ist Gesprächstherapie überhaupt was für Männer?
Dopamin zeigt Fortschritt
Die meisten denken, Physik hat nichts mit der Psyche zu tun. Oder gar mit Motivation.
Weit gefehlt!
Gedanken, Gefühle, Triebe, Gene: alles nur Code
Manche Menschen sind echt kompliziert, oder?
Warum eigentlich? Das menschliche Wesen. Alles Algorithmen. Alles nur Code!
Motivations-Hacks sind keine Lösung
Hast du nicht einen Motivations-Hack für mich? - wurde ich neulich gefragt
Wie man sich der Verantwortlichkeit entzieht
"Manche Dinge sind einfach nicht logisch"
"Gefühle kann man nicht logisch erklären"
Was könnte der Grund für solche Aussagen sein?
Apophänie: Muster erkennen, wo keine sind
Früher noch eine psychische Erkrankung, heute fast schon Mainstream.
Ich spreche von ganz alltäglichen emotionalen (idiotischen) Schlussfolgerungen...
Methoden und Modelle hinterfragen und ablegen
Methoden sind wie Stützräder: irgendwann sind sie einfach nur im Weg!
Aber offensichtlich lieben wir die schnellen Hacks und die einfachen Modelle...
Standort-basierte Erinnerungen
Kurz vorm Urlaub sind wir gut darin, zu erledigen was nötig ist.
So geht's auch im normalen Alltag:
Denken verhindern
Dein Verstand will nicht, dass du dich verbesserst.
So kannst du ihn austricksen:
Perspektive wechseln
Meine 9 ist deine 6. Jeder hat seine eigene Perspektive. Aber das ändert nichts an der zugrunde liegenden Wahrheit:
ein Schnörkel auf Papier.
Prioritäten schützen durch Grenzen
Immer wenn du zu etwas Ja sagst, sagst du gleichzeitig zu allem anderen Nein…
Lieber einen Clown
Viele beginnen den Tag mit der schlimmsten Aufgabe, weil sie dann noch frisch sind. Ist das wirklich optimal?
Orientierung durch klare Prioritäten
Viele halten To-Do-Listen für schlichtweg überwältigend. Doch moderne To-Do-Apps erlauben dir…
Die 9 Ebenen des Denkens
Warum werden wir manchmal zum Tier? Weil wir's immer noch sind!
Als Menschheit haben wir unser Denken über Jahrtausende auf immer höhere Ebenen gesteigert.
Und auch als Individuum beginnt dein Bewusstsein als Kind auf der niedrigsten Stufe…
Sind wiederkehrende Gedanken das Gitter vorm Glück?
Zahlreiche Sprüche deuten für mich darauf hin, dass weniger mehr ist, wenn es um den Kopf geht…
Warum deine Mitarbeiter nicht effizient arbeiten
Du weißt ja, wie es ist, als Führungskraft…
Die 3 Faktoren der Produktivität
Wie du mit deinen 3 wichtigsten Ressourcen haushalten kannst, ohne dich zu verzetteln.
