Methoden und Modelle hinterfragen und ablegen

Methoden sind wie Stützräder: irgendwann sind sie einfach nur im Weg!

Aber offensichtlich lieben wir die schnellen Hacks und die einfachen Modelle.
Sogar wenn's um unsere Psyche geht.

Nicht nur von Lifecoaches, spirituellen Gurus und Esoterik-Tanten
bekommst Methoden und Modelle, womit du anfänglich vielleicht tatsächlich mal wieder vom Fleck kommst:

Hamsterrad-Hack Nr. 16 - Methoden und Modelle hinterfragen und ablegen

Fühlen sich gut an,
unterhaltsam,
dein Kopf ist mal mit was anderem beschäftigt

- bis dein Lebensfahrrad kaum noch fahren kann.

Symptomunterdrückung und Placebo-Effekt.

Sogar richtige Psychologie hat kaum noch was mit Wissenschaft zu tun:
über 70% der Studien sind nicht reproduzierbar.
Weil irgendein spiritueller Nonsens-Konsens gesucht wird.
Rückschritt statt Fortschritt.

Aber eine Art von Studien zeigt seit Jahrzehnten weltweit kontinuierliche Steigerung: wir sind unglücklicher denn eh und je.

Vielleicht ist es Zeit, dass wieder Logik statt Wunschdenken zum Einsatz kommt.
Verstehen statt Schönreden.
Wahrheit statt Relativismus.

Dazu muss der störende Müll aber erst mal weg:

Erkennst du deine Stützräder noch?
Erkennst du sie bei anderen?
Dann lass uns gemeinsam was dagegen tun!