Was wünscht du dir wirklich?
Erfolg? Anerkennung? Liebe? Ist das wirklich dein eigener Wunsch, oder hat dich dein Ego dazu verführt?
Ego stört Authentizität
Warum bin ich eigentlich wütend? - wunderte ich mich plötzlich während der Autofahrt.
Gesprächstherapie für Männer?
Wir Männer sollten auch alle zur Therapie gehen - höre ich oft. Aber ist Gesprächstherapie überhaupt was für Männer?
Dopamin zeigt Fortschritt
Die meisten denken, Physik hat nichts mit der Psyche zu tun. Oder gar mit Motivation.
Weit gefehlt!
Wie man sich der Verantwortlichkeit entzieht
"Manche Dinge sind einfach nicht logisch"
"Gefühle kann man nicht logisch erklären"
Was könnte der Grund für solche Aussagen sein?
Apophänie: Muster erkennen, wo keine sind
Früher noch eine psychische Erkrankung, heute fast schon Mainstream.
Ich spreche von ganz alltäglichen emotionalen (idiotischen) Schlussfolgerungen...
Denken verhindern
Dein Verstand will nicht, dass du dich verbesserst.
So kannst du ihn austricksen:
Perspektive wechseln
Meine 9 ist deine 6. Jeder hat seine eigene Perspektive. Aber das ändert nichts an der zugrunde liegenden Wahrheit:
ein Schnörkel auf Papier.
Die 9 Ebenen des Denkens
Warum werden wir manchmal zum Tier? Weil wir's immer noch sind!
Als Menschheit haben wir unser Denken über Jahrtausende auf immer höhere Ebenen gesteigert.
Und auch als Individuum beginnt dein Bewusstsein als Kind auf der niedrigsten Stufe…
Gedanken, Sorgen, Ideen, Ziele und Visionen
Diese eine Sache haben Gedanken, Sorgen, Ideen, Ziele und Visionen gemeinsam:
Störende Gedanken
Negative Gedanken durch positive ersetzen? Wie wär´s mal mit gar keinen Gedanken?
Disziplin schlägt Motivation
Durchatmen, Augen zu und durch! Anders geht's bei mir manchmal nicht. Aber was wenn…?
Kursabweichung? Alltag wieder auf Ziele ausrichten
Hin und wieder muss der Lebenskompass einfach mal neu ausgerichtet werden. Dann versuche ich, meinen Lebensweg im Kopf durchzuspielen, und zwar nicht nur vorwärts, sondern erst mal rückwärts - also von oben nach unten.