Methoden und Modelle hinterfragen und ablegen
Methoden sind wie Stützräder: irgendwann sind sie einfach nur im Weg!
Aber offensichtlich lieben wir die schnellen Hacks und die einfachen Modelle...
Standort-basierte Erinnerungen
Kurz vorm Urlaub sind wir gut darin, zu erledigen was nötig ist.
So geht's auch im normalen Alltag:
Denken verhindern
Dein Verstand will nicht, dass du dich verbesserst.
So kannst du ihn austricksen:
Perspektive wechseln
Meine 9 ist deine 6. Jeder hat seine eigene Perspektive. Aber das ändert nichts an der zugrunde liegenden Wahrheit:
ein Schnörkel auf Papier.
Musik mit künstlicher Intelligenz erschaffen
Um euch die Melancholie des ewigen Hamsterrades mit einem Song spürbar zu machen, habe ich meine Freunde ChatGPT und Suno um Hilfe gebeten...
Zweifel & Sorgen sind Aufgaben
Mein Kopf ist ein launischer Speicher mit Tourette-Syndrom...
Prioritäten schützen durch Grenzen
Immer wenn du zu etwas Ja sagst, sagst du gleichzeitig zu allem anderen Nein…
Vor Feierabend Kopf entleeren
So kannst du nach der Arbeit für deine Liebste(n) präsent sein (ohne auf der Couch zu landen)…
Email-Flut abschirmen
Früher gehörte das Mail-Programm zum Cockpit meines Alltags. Ein ziemlicher Stressfaktor für mich…
Lieber einen Clown
Viele beginnen den Tag mit der schlimmsten Aufgabe, weil sie dann noch frisch sind. Ist das wirklich optimal?
Dokumente digitalisieren und finden
Ich habe Ordner immer gehasst. Papierordner und digitale!
Ideen & Gedanken sofort notieren
Dein Kopf ist da, um neue Ideen zu haben - nicht um immer dieselben zu jonglieren. Und schon gar nicht, um die besten Ideen wieder zu vergessen…
Zeit sichern durch Zeitblöcke
Dein Kalender kann dich unnötig einschränken, wenn du für jede Aufgabe einen Zeitabschnitt blockst…
Orientierung durch klare Prioritäten
Viele halten To-Do-Listen für schlichtweg überwältigend. Doch moderne To-Do-Apps erlauben dir…
Kopf entlasten mit System
Mein Kopf konnte nie unterscheiden, was wann wichtig war. Er erinnerte mich oft im ungünstigsten Moment genau ans Falsche…
Die 9 Ebenen des Denkens
Warum werden wir manchmal zum Tier? Weil wir's immer noch sind!
Als Menschheit haben wir unser Denken über Jahrtausende auf immer höhere Ebenen gesteigert.
Und auch als Individuum beginnt dein Bewusstsein als Kind auf der niedrigsten Stufe…
Sind wiederkehrende Gedanken das Gitter vorm Glück?
Zahlreiche Sprüche deuten für mich darauf hin, dass weniger mehr ist, wenn es um den Kopf geht…
