Flow erreichen - mit System
Kennst du diesen Zustand intensiver Fokussierung und vollständiger Immersion in deine Arbeit?
Zeit und Raum verschwinden aus deiner Wahrnehmung, und nur die Tätigkeit an sich steht im Vordergrund.
Warum To-Do-Listen nicht funktionieren
Während du Nonsens auf deine Post-its malst, fährt das Leben ohne dich ab…
Disziplin schlägt Motivation
Durchatmen, Augen zu und durch! Anders geht's bei mir manchmal nicht. Aber was wenn…?
Mehr als 4 Sachen kann man nicht im Kopf behalten
Nach jüngsten Studien sind es maximal 4 Sachen, die man gleichzeitig im Kopf behalten kann…
Künstliche Intelligenz zur Aufgaben-Planung nutzen
Wenn ich mal wieder nicht weiß, wo anfangen, dann frag ich meinen Robo-Freund! 🤖 (Chat-GPT)
360° Alltags-Übersicht: Lebensbereiche einteilen
Diese Unterteilung wende ich auch in meinen Apps an:
Aufgaben, Kalender, Notizen, Ressourcen, Archiv.
Kursabweichung? Alltag wieder auf Ziele ausrichten
Hin und wieder muss der Lebenskompass einfach mal neu ausgerichtet werden. Dann versuche ich, meinen Lebensweg im Kopf durchzuspielen, und zwar nicht nur vorwärts, sondern erst mal rückwärts - also von oben nach unten.
E-Mails bändigen: Inbox-Zero-Assistenten
Um E-Mails loszuwerden, die ich nicht sofort bearbeiten kann oder will, oder deren Inhalt ich später benötigen könnte, teile ich sie nach folgenden 4 Bedeutungen auf: Zu tun, zu lesen, zu planen, zu sichern. Hier sind die 4 Apps, die mir helfen, dies in die Praxis umzusetzen
